- 의사·간호사·영양사·운동사 등 전문가와 함께하는 맞춤형 건강 프로그램
- 혈압·혈당 측정부터 식사일지 작성까지 실습 중심의 교육 확대
- 사업장·복지시설 등 찾아가는 건강 교실 운영해 의료 사각지대 해소
서울 강동구는 구민의 심뇌혈관질환을 예방하고 자가 건강관리 역량을 강화하기 위해 매달 ‘고혈압·당뇨병·이상지질혈증 건강관리 교실’을 상시 운영하고 있다고 4일 밝혔다.
심뇌혈관질환은 우리나라에서 주로 발생하는 사망 원인 중 하나로, 고혈압·당뇨병 등 선행 질환이 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많아 침묵의 살인자로도 불린다. 이에 따라, 질환이 심각한 합병증으로 악화되기 전에 개인이 생활 속 건강 지표를 정기적으로 확인하는 예방 중심의 건강관리가 중요하다.
강동구보건소에서 운영하는 건강관리 교실은 구민들이 심뇌혈관질환을 올바르게 이해하고 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 마련된 프로그램이다. 의사, 간호사, 영양사, 운동사 등 분야별 전문 인력이 참여해 질환별 의학 정보와 영양 관리, 맞춤형 운동 방법을 체계적으로 교육한다.
특히, 올해는 이론 중심의 교육에서 나아가 일상에서 바로 활용할 수 있는 실습 과정을 강화했다. 참여자들은 혈압과 혈당의 올바른 측정 방법을 배우고, 개인별 식습관을 점검하는 ‘나에게 맞는 식사일지’를 작성하며 스스로 건강 상태를 관리하는 역량을 키울 수 있다.
한편, 구는 보건소 방문이 어려운 직장인과 의료 취약계층을 위해 관내 사업장과 복지시설 등을 직접 방문하는 ‘찾아가는 출장 건강교실’도 함께 운영하고 있다. 이를 통해, 주민들은 일터나 생활 공간에서도 전문적인 건강 교육을 받을 수 있다.
강동구 관계자는 "심뇌혈관질환은 조기에 발견하고 관리하면 중증 질환으로 진행되는 것을 예방할 수 있는 질병인 만큼 정기적으로 건강 상태를 점검하고 건강관리 교육을 받는 것이 중요하다"라며, “앞으로도 다양한 건강 증진 프로그램을 통해 구민들이 보다 쉽게 건강 정보를 접하고 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 환경을 조성해 나가겠다”라고 말했다.
건강관리 교실 참여를 희망하는 구민이나 찾아가는 교육을 신청하려는 사업장 및 기관은 강동구보건소 보건의료과(☎02-3425-6802)로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다. |
