<천호보건지소> 비만제로 영양교실 참여 안내

★ 신청 원하시는 분은 아래 내용과 안내문을 먼저 자세하게 읽어보신 후, 아래 QR코드 또는 링크로 접속해서 신청해주세요.(신청: 8/19 오후 1시~)

링크: https://m.site.naver.com/1sazc

★ 다목적실 및 공유주방 사용 일정으로 인해 회차별 시간이 다르므로 꼭! 확인 후 신청해주세요.

★ 신청 시작 시간: 8/19(월) 오후 1시부터 입니다. 해당 시간 이전 신청 접수 받지 않습니다!

★ 기존 영양교실 신청자도 참여 가능합니다.

 

건강한 체중조절 위한 ★영양 이론교육★과 ★요리 실습★교육

 

<주의사항>

- 천호보건지소 건강관리센터 등록 및 대사증후군 검사 진행 후 신청 가능합니다.

- 20세 이상 성인 대상 교육입니다.

- 이론 + 실습 형태로 진행되는 교육으로 같이 신청 원칙(실습만 신청은X)

- 실습은 공유주방 인원 제한으로 선착순 8명까지만 신청 가능

홈페이지 신청 후 추후 참여 확정자에게 별도로 문자를 전송합니다. 참여 확정 문자를
받으신 경우에 참여 가능합니다.

- 실습 인원 마감 시, 이론 교육만 신청도 가능합니다.

- 재료 준비로 인해 실습 교육 취소 원할 시, 교육일 일주일 전까지만 가능합니다.

주제	구분	날짜	시간	내용
체중 관리를 위한 식사요법	이론	9/4 (수)	3:00~4:00	체중 관리를 위한 식사 구성법 알기
	실습	9/11 (수)	2:00~3:30	체중조절을 위한 건강한 한 그릇 요리 - 돼지고기양배추덮밥
체중 조절에 도움을 주는 영양소	이론	9/25 (수)	3:00~4:00	체중 조절에 도움을 주는 영양소 알기
	실습	10/2 (수)	2:30~4:30	식이섬유 풍부한 체중 조절 요리 - 닭가슴살토마토샌드위치
실생활 속의 체중조절 식사 실천하기	이론	10/16 (수)	3:00~4:00	실생활 속의 체중조절 식사 실천하기
	실습	10/23(수)	2:30~4:30	열랑을 낮추는 조리법 - 버섯오일파스타 & 샐러드

 

신청 및 문의: 천호보건지소 영양사 ☎ 02-3425-7946

(※ 오전 검사 및 상담으로 혼잡하여 전화 문의 오후 1시 이후 권장)