대상

• 20세 이상 지역주민

내용

• 대사증후군 및 만성질환(고혈압, 당뇨병, 이상지혈증, 비만 등) 통합 건강관리

• 영양상담

• 건강100세
  상담센터 등록

• 식생활 태도 조사

  24시간 회상법
  or 식사일기작성

  만성질환여부 확인

  고혈압, 당뇨병, 이상지혈증 등

• 식사일기 관리

  식사교환표를 이용한 식사내용 상담

  질환별 영양상담 및
  교육

• 상담내용의
  실천여부 확인

  재영양상담
  및 SMS 문자

• 교육 6개월 후
  신체계측 ∙ 혈액검사 재실시

• 영양교실

• 1차

  고혈압 관리를 위한
  식이상담 및 교육

• 2차

  당뇨관리를 위한 식이상담 및 교육

• 3차

  이상지질혈증 관리를 위한 식이상담 및 교육

• 4차

  단체 실습교육

• 운동상담

• 건강100세
  상담센터 등록

• 운동경험 및
  활동량 조사

  만성질환여부 확인

  고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등

• 운동일지관리

  운동실천여부 확인

  질환별 영양상담
  및 교육

• 상담내용의 실천여부 확인

  재영양상담
  및 SMS 문자

• 교육 6개월 후
  신체계측 ∙ 혈액검사 재실시

• 운동교실

• 기초체력측정

• 1~8주

   

  상체, 하체 근력운동

• 9~12주

  걷기교육 및 걷기동아리 연계

• 기초체력측정