건강100세 상담센터를 이용하고 있는 김모 씨(여/60세)는 요즘 새로운 삶을 시작한 기분이다. 10년 전 맞벌이 하는 딸을 위해 손자 손녀를 돌보면서, 얼마나 많은 열정으로 살아야 했는지 시간과의 싸움이었다. 손주들을 데리고 다니며 엄마로 착각 할 때면 젊음을 자신하기도 했었고, 손주들이 상을 받아올 때는 마치 자신이 상을 받은 것 같이 행복해서 아이들 돌보는 것이 뿌듯했다. 하지만, 언제부터인가 눈이 잘 안 보여 안경을 써야하고 머리는 흰머리가 나서 빠졌다.
건강을 고민하던 김모 씨는 4년 전 암사1동 주민 센터에 있는 건강100세 상담센터를 찾으면서 생활의 활력을 되찾게 되었다. 피 검사 결과 공복혈당은 108mg/dl로 약간 높고 혈압은 129/83mmHg으로, 고혈압 전단계인 건강주의군에 해당되었던 김모 씨는 간호사 선생님의 격려를 받으며 건강100세 운동교실에도 등록하고, 건강동아리에서도 예전에 배웠던 요가를 기반으로 건강리더로 3년째 활동하는 한편, 영양사의 도움으로 식생활 개선을 위해 영양교실에도 참여해 공복혈당도 94mg/dl로 떨어지고 육체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강도 좋아지고 있다.
이처럼 강동구(구청장 이해식)가 2008년 전국 최초로 전 동에 설치해 운영하고 있는 “건강100세 상담센터”는 주민들의 ‘건강지킴이’로 제 역할을 톡톡히 해내고 있다. 지역주민 누구나 거주지 근처에서 언제나 쉽게 접근 할 수 있도록 만든 미니 보건소 “건강100세 상담센터”는 전담간호사 1인이 복부둘레, 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등 건강을 진단해주며, 의사?영양사?운동사 순환상담 팀도 함께 운영하고 있다. 또한 신체활동 향상을 위한 건강100세 운동교실과 건강한 식생활 유지를 위한 영양교실, 동아리 등이 활발하게 운영 중에 있다. “2015 강동구 사회조사” 생활환경 만족도 부분에서 보건의료서비스 분야가 59.2%로 최고의 구민 만족도를 보였으며, 이러한 결과가 나온 배경에는 전 동에 설치된 ‘건강100세 상담센터’ 때문인 것으로 구는 자체분석하고 있다.
우리나라 65세 이상 노인인구 비중은 12.9%로 고령화 사회로 진입한지 오래다. 2060년에는 약 8만 명의 100세 이상 노인이 생존할 것으로 예상되며 원하든 원하지 않든 이미 100세 시대가 시작되었다. 하지만 몇 살까지 사는가보다 더 중요한 것은, 얼마나 건강하게 사느냐이다. 먹고 사는 문제를 넘어 삶의 질에 대한 요구가 커진 요즘, ‘건강 수명’에 대한 관심이 높아지고 있다.
건강100세 상담센터는 그 우수성을 인정받아 서울시 및 전국 건강증진 서비스의 모범 모델로 인정받고 있으며, 구 관계자는 “주민이 주도적 활동으로 습득한 건강지식을 생활 속에서 실천하게 함으로써 개인이 건강해지고 나아가 주민 전체가 건강해지는 건강도시 강동구를 만들어 가겠다.” 고 밝혔다.
건강100세 상담센터 관련 문의는 강동구 보건소 (02-3425-6805)로 하면 된다. |
